Körper, Geist und Seele im Einklang

–stärkt deine Muskulatur, trägt dadurch zu einer besseren Körperhaltung bei und stärkt somit zusätzlich dein Selbstvertrauen

-beugt vielen (Volks-) Krankheiten und Verletzungen vor

-gleichzeitig unterstützt es dich auf dem Weg in ein achtsameres Leben.

Ich könnte dir unzählige Gründe aufzählen um täglich Yoga zu praktizieren oder heute damit anzufangen aber am Ende musst du die Wirkung selbst erleben um zu verstehen wovon ich spreche. 

Eine Yogastunde beginnt mit mir, mit einer Anfangs- und endet mit einer Endentspannung. Denn auch meditieren verändert dein Leben komplett.

Da wir vorab deine körperliche Verfassung, Yoga- Kenntnisse und Wünsche besprechen, wird deine Stunde jedoch ganz individuell auf dich abgestimmt.

Ich freue mich dich bald in deinem Wohnzimmer, deinem Garten, am See oder wo auch immer du dich wohlfühlst, auf deiner Matte begrüßen zu dürfen.

In Liebe und Dankbarkeit, Namastè.